PLANNING

Conçus dans un esprit cosy, les différents studios du club Body

and Health vous permettent de suivre des cours en petits groupes

du lundi au samedi.

abdos sans risque : certains types d’exercices sont néfastes pour le dos et ne sont pas efficaces pour retrouver un ventre plat . Nous vous proposons des exercices pour tonifier le dos, la sangle abdominale et améliorer votre silhouette. La respiration, associée à cette technique, permet également de procurer un mieux-être et un véritable lâcher prise.

Coaching permanent : à l’aide d une planification qui est un ensemble de méthode et d’exercice l’éducateur supervise les séances afin d’atteindre vos objectifs. Résultats garantis.

Loin de l’idée des cours surpeuplés, vous pourrez suivre des cours efficaces et ludiques. Pour une qualité optimale et un suivi plus personnalisé,  les cours se dérouleront avec un maximum de 20 personnes (Zumba, Piloxing, Step,
Body barre...)

CROSS TRAINING

NOUS CONTACTER

nos méthodes

COURS COLLECTIF

SPORT BIEN-ÊTRE HOMMES - FEMMES

ESPACE BIEN-ÊTRE

naturopathe - abdologie - stretching postural

Synergie posturale et abdominale APOR, Stretching posturale High intensity interval training.

contact@bodyandhealth.fr

07 84 14 23 57

2 Avenue du Commandant de Champagny

49300 Cholet

horaires d’ouverture :

Du lundi au vendredi 9h00 - 20h30 / Samedi : 10h -12h

 

L’équipe de Body and Health vous propose plusieurs activités afin

de prendre soin de votre corps et de votre santé, accessible au

plus grand nombre, même sans passé sportif. L’esprit de groupe motive, l’éducateur supervise et corrige chaque participant.

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